吃1根热狗寿命缩减36分钟！专家曝“3延寿食物”：花生酱吐司第一名
SETN 魏君程
加工食品可能会对健康造成危害。美国近日发布一项研究，发现吃掉一根热狗会导致寿命
减少36分钟。另外，会影响寿命的食物还有烟燻火腿、起司汉堡。不过，科学家也说，每
天多摄取的蔬菜和水果，有助于延长寿命。
据《每日邮报》报导，美国近日发布研究发现，吃一根热狗可能会导致寿命缩短36分钟，
如果同时再喝了汽水，就会再减少12分钟。研究指出，热狗含有亚硝酸盐、硝酸盐，在被
人体食用后可能会转化为致癌物质。
研究针对5千多种美国的食品进行排名，根据脂肪、糖、卡路里、添加剂等元素进行分析
，除了热狗以外，烟燻火腿等醃渍肉会缩短24分钟寿命，起司汉堡则会缩短9分钟。另外
研究表示，如果每日摄取的卡路里中有10%来自蔬菜、水果，而不是牛肉等加工肉品，就
可以使寿命延长约48分钟。
研究也指出，花生酱和果酱三明治是延长寿命的最佳食物，可以延长32分钟，剩下则是坚
果24分钟、水果10分钟。专家透露，“当我们进行分析时，我们不一定会看到任何食物对
体重影响，但花生酱三明治对人体是有益的，如果选择全麦面包更好”。
https://health.setn.com/news/1578686?utm_campaign=viewallnews
真的有人天天吃热狗吗？
https://attach.setn.com/newsimages/2019/04/04/1860515-PH.jpg