安安 其实看了很多被戴绿帽的案例 男苦主都有一个特征就是
身体单薄 面容和善 看起来一脸beta样
不符合Alpha male的外貌
不是说做很重 肌肉很大就不会被戴绿帽 大家都知道 绿帽这东西不是只有外表
不是只有金钱 是一种女性复杂的防卫机制
但是至少有肌肉 下盘有力 床事和谐的状况下 因此被绿帽的机率就小
一说到重训 三个指标就是SBD 深蹲 卧推 硬举
那么问题来了 这SBD总合要几公斤 才能降低被绿帽的机率