酒精取代了其他热量来源
优先摄取酒精：酗酒者可能将大量的热量摄取集中在酒精上，反而减少了其他食物的摄入
。酒精会让人感到“饱”，降低对食物的需求。
营养不均衡：酒精含有空热量（高热量但缺乏营养），导致酗酒者摄入的营养素（如蛋白
质、维生素、矿物质）不足，影响身体健康。
酒精影响代谢
加速代谢：酒精进入体内后，肝脏优先分解酒精以排毒，可能干扰脂肪和碳水化合物的正
常代谢。
热量消耗过快：酒精的代谢过程需要消耗能量，部分酗酒者可能因此无法有效储存热量。
酒精对食欲的影响
抑制食欲：虽然有些人喝酒会增进食欲，但酗酒者可能因酒精的影响丧失对正常食物的兴
趣或能力。
胃肠道刺激：长期酗酒可能导致胃部炎症或消化不良，使人对食物感到排斥，进一步减少
食物摄取。
身体吸收营养受损
胃肠道问题：长期酗酒会损害肠胃功能，减少营养的吸收效率。例如，慢性酗酒可能导致
维生素B1（硫胺素）和其他营养素缺乏。
肝脏损伤：酗酒者常出现肝脏疾病（如脂肪肝或肝硬化），这会进一步影响营养代谢和能
量储存。
酒精相关疾病
慢性疾病：酗酒与多种疾病相关，例如肝硬化、胰腺炎和癌症，这些疾病可能导致体重下
降。
肌肉分解：严重酗酒者可能出现肌肉分解（肌肉量减少），导致体重下降和身体消瘦。
社会与心理因素
贫困或不规律的饮食：酗酒者可能将大部分金钱花在酒上，忽视购买健康食物，进一步加
剧营养不良。
压力与心理健康问题：酗酒与压力、焦虑或抑郁常有关联，心理问题可能影响饮食习惯，
导致体重下降。
总结：酗酒瘦弱的主要原因
营养不良，缺乏均衡饮食。
酒精取代正常食物的摄取。
酒精代谢影响身体对热量和营养的吸收。
酒精相关的慢性疾病导致体重下降。
总之赶快戒酒吧!
感觉就不是好现象...
※ 引述《medama ( )》之铭言：
: https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1574837
: 三立新闻网
: 健康
: 独家／王必胜“1周喝酒6天”仍可减重　医驳：酒精超毒！会害肝癌、猝死
: 2024/12/06 10:38:00
: 记者施春美／台北报导
: ▲王必胜昨在脸书分享其减重心得时，留言他一周喝酒6天，仍可减重12公斤。此种说法
: 引发外界讨论。(图／资料照片)
: 一般认为喝酒会导致肥胖，但卫福部前次长王必胜昨晚在脸书分享其减重心得时，留言他
: 一周喝酒6天，但仍可在2个半月体重减少12公斤。此种说法引发外界讨论，家医科医师魏
: 士航表示，喝酒不只害人肥胖，更可怕的是酒精严重危害肝、肾、心血管等器官，会造成
: 肝硬化、致命的猛爆性肝炎、肝癌等，“因此，王必胜喝酒仍顺利减重的状况，依然不宜
: 大众仿效！”
: 王必胜昨晚在其脸书发文表示，原本体重92公斤，花费2个半月减到7字头，他并附上体重
: 计显示79.9公斤的照片。他强调，他未靠药物，许多人好奇他怎么减重，其实秘诀是“每
: 天量很多次体重”，并观察体重的起伏，以了解自己做了什么、吃了什么会对体重产生影
: 响，然后避免增加体重的行为、多做减少体重的行为。
: 有网友留言表示，“所以也不能找你喝酒了”，未料王竟回复“我一个礼拜喝6天”，看
: 来他的减重之路并没有受到喝酒而有所影响。此外，有网友问，这期间酒局饭局有变化吗
: ？王竟然回答“没有”。这番说法完全颠覆常见的卫教理念，让人相当惊讶。
: 减重暨家医科医师魏士航接受《三立新闻网》采访时表示，王必胜能在2个半月减重12公
: 斤，应该有调整其生活、饮食方式，“但酒精已被证明是触发肥胖的因子，因为酒精热量
: 高。此外，酒精更严重危害健康，王必胜即使调整生活、饮食方式减重，但仍无法完全抵
: 销酒精带来的伤害。”
: 魏士航表示，酒精的毒性已被认证、无须质疑。虽然小酌怡晴，但若已达经常参加饭局酒
: 局的程度，此举就不值得倡导。“毕竟，酒精会伤害肝、肾、心血管等重要器官！不只造
: 成酒精性肝炎，还可能恶化为肝硬化、肝癌，还可能引发致命的猛爆性肝炎，因此民众千
: 万不要解读为酒精不影响减重。”