本肥最近三高在饮食控制
等会午餐还是打算吃健康餐配无糖茶
说实话坚持下去蛮痛苦的
可能以前重口味习惯了有时还是会很想
吃咸酥鸡或珍奶这类食物
感觉少了盐跟糖血液渗透压不对有时整
个人都怪怪的
戒盐酱跟戒糖那个比较困难大家觉得？