如题，大家好我是啊肥肥！
最近真的也有开始饮控，
想用饮控三宝：麦片、鸡胸、烫青菜。
一方面是外食族很难维持，另一方面就是…
真的有够难吃！！！
怎么办阿，尤其麦片，直接用热水冲泡或煮，都超难喝，喝了会吐的那种。
查网络说，可以泡牛奶，但是我有点不耐，会POOPOOP个过瘾，煮成蔬菜燕麦粥的话，费工
又费时。
好惨，到底要怎么做，才能摆脱吃难吃食物的困境迎向健康人生呢？
有没有八卦，
来谈谈。