[问卦] 超慢跑要看哪一个老师的教学影片?

楼主: ansfan (vanessa)   2024-11-23 12:00:53
如题啦
听说
超慢跑
对于健康超有帮助的
可以减重
提升肌肉量
还可以流汗排毒
而且在室内
一个瑜珈垫就可以开始
是说
要看哪一个老师的影片教学
比较推荐
有没有卦

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