台湾儿童惨 国小生压力增、国中生睡不饱 幸福指数创新低
中时 蔡佩珈
儿盟今年度儿童福祉调查报告显示，台湾学童主观生活满意度近3年逐年下降，今年度平均6
8分，比国际平均低7分，其差距创历年新低。儿盟18日分析，主因为理疏离感加剧、课业压
力、睡眠不足跟沉迷游戏，呼吁家长跟学校重视儿少身心状况，提供正向鼓励、增加校园线
上辅导资源、心理健康纳入定期常规检查。
儿盟“2024年儿童福祉调查报告”显示，2024年台湾学童主观生活满意度平均仅68分，近3
年呈现逐年下降的趋势，尤其与《学龄儿童健康行为调查》（HBSC）世界平均75分相差7分
，7分差距创历年新低。此外，37.4％台湾儿少认为“世界少了我也没有关系”，不仅较202
3年高出9％，更是近3年新高。
儿盟表示，这代表下一代正面临越来越不快乐的危机，心理疏离感、学业压力、数位沉迷、
睡眠不足及家庭关系等因素，也对儿少的幸福感产生深远影响。
该份报告也显示，75.9％台湾学童认为学校功课对自己造成压力，相较2023年的44.5％暴增
31.4％，其中78％国小生认为学校功课带来压力，比例较国中生的73.8％高，代表国小生感
受的压力超过国中生。细究压力来源，国小生主要是功课作业、 国中生则是忧心自己的未
来。
报告指出，20.8％儿少1天花至少6小时在游戏，其中9.4％玩游戏逾8小时，值得注意的是，
24.5％儿少认为有阵子只想着要玩游戏而无法去思考其他事情；台湾儿少平均睡眠时间平日
8.01小时、假日9.59小时，尤其国中生平日平均睡眠时间仅7.58小时，比国小生少0.85小时
。
儿盟表示，台湾儿少面临日常课业压力大、睡眠不足的情况，却也因此造成疏离感、忧郁、
为了纾解压力花更多时间在游戏上的状况，而对自身生活更不满意，长此以往对儿少身心健
康影响甚钜。
儿盟呼吁，家长和学校多重视儿少生活状况及情绪压力，帮助孩子摆脱越睡越累、久坐少动
，并多与孩子聊天，提供正向鼓励跟协助，同时增加校园辅导资源可近性，扩增线上辅导资
源、将心理健康纳入定期常规检查。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20241118002914-260405