肛门不适温水坐浴呒效？ 医揭3原因“蹲著泡”也中
自由 2024/11/16 22:07
吴亮仪／核稿编辑
〔健康频道／综合报导〕温水坐浴是缓解痔疮、肛门不适的重要方法。典威诊所医师陈志典
指出，许多人使用温水坐浴却发现效果不如预期，导致效果大打折扣，可能是因为使用了错
误的方法。他列出常见3点原因：水温过高或过低、浸泡时间过长、或蹲著坐浴，使得腹部
和肛门压力增加。
陈志典于脸书粉专“典威诊所-大肠直肠科陈志典医师”发文指出，温水坐浴的好处包含促
进肛门周围血液循环、促进手术后伤口愈合、减轻肛门不适、局部疼痛。
水温应保持40°C 每次泡15分钟为限
另外，他汇整导致温水坐浴无效的原因，主要如下：
●水温过高或过低：水温应该保持在40°C左右，过高的水温可能引起皮肤灼伤，尤其皮肤有
破损或肛周有湿疹时更需注意，过低则无法有效放松肌肉与促进血液循环
●浸泡时间不当：每次坐浴时间应该保持在10到15分钟之间，浸泡时间过长不但无助于缓解
症状，还可能导致皮肤过度吸水，反倒不适。
●蹲著坐浴：这样会使腹部和肛门的压力增加，不仅不利于舒缓，还可能引起不必要的疼痛
。
陈志典提醒，若症状持续不见好转，或者不确定坐浴是否适合自己，还是建议寻求专业大肠
直肠科或外科医师的协助，找到真正适合你的治疗方式。
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