※ 引述 《computerqqq (高铁乡巴佬)》 之铭言：
: 　
: 我去年血糖接近100，
: 因为吃7-11即期品的关系，
: 今年250，
: 糖尿病真的是“穷人病”。
: 　
: 去双和挂新陈代谢，
: 医生说今年才病发，还有救，
: 开了降三酸甘油脂、降血糖、胰岛素针，
: 目标让胰脏休息。
: 　
: 胰岛素针不会痛，4mm的极细针。
: 　
: 现在吃低GI、蛋白质的食物，
: 唯一会升血糖的只剩燕麦（但比白饭、白面低）
: 下礼拜买意大利面条当主食之一。
: 　
: 希望下个月能好一些。
其实
糖尿病啥物拢会当食
重点是爱控制碳水的量
像你讲的
拢食seven结果血糖变250
其实你若有注意去控制量
嘛袂遮譀
阁有一个撇步
食物件的时
先食青菜/卵白质
碳水囥伫上后壁才食
有的人因为按呢
饭后血糖佮糖化血色素就有差矣
当然碳水的量犹是爱节
袂使讲先食菜肉矣
饭就乌白推矣
低GI食物嘛仝款
量爱节
无食伤济仝款会悬
你会当对250控制到100有影厉害
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