这阵子天气变化 早晚温差大
忽冷忽热的
晚上关窗户
吹电扇 起床 衣服湿整件
开冷气 半夜 喉咙干到醒
请问 现在到底要怎么睡？
前阵子才感冒一波
一个礼拜才好
痛不欲生
后面接着月经来
相隔两个礼拜
现在是不是又要重蹈覆彻了？
目前
每天跑三公里
改善呼吸道
增加身体代谢
感觉体能 精神有变好
却还是容易感冒
真该死ㄟ
求解啦