射后圣人模式是真的！ 医曝时间长短看2原因
自由 2024/11/01 21:20
叶立斌／核稿编辑
〔健康频道／综合报导〕很多人都会开玩笑说，男生在射精之后，会有一段“圣人时间 ”
，意思是这段期间可能会迅速失去性欲，甚至连思考都冷静下来。好幸福泌尿科诊所院长戴
槐青表示，男性的性反应周期有4阶段，包括：兴奋期、平台期、高潮期和射精后的恢复期
，而恢复期就是我们俗称的圣人时间；决定恢复期长短则与生理、心理因素有关。
戴槐青在脸书专页“幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青医师｜新北三重永和好幸福体系 总
院长”发文指出，男性的性反应周期通常分为4个阶段：兴奋期、平台期、高潮期和射精后
的恢复期，恢复期就是我们俗称的圣人时间。这些阶段共同构成了整个性反应过程，每个阶
段都有其特定的生理反应。
●兴奋期：兴奋期是性反应的开始，伴随着性兴奋和性欲的增加。此时，血液流向生殖器，
导致勃起。
●平台期：平台期是性反应的第2阶段，性兴奋达到顶点并保持一段时间。在这个阶段，男
性可能会感到高度敏感，等待进入高潮期。
●高潮期：高潮期是性反应的巅峰，一般会伴随着射精和极大的愉悦感。
●恢复期：高潮期过后，男性进入恢复期，就是所谓的圣人时间。这个阶段中，生殖器会逐
渐失去勃起状态，性兴奋减退。恢复期的长短因人而异，从几分钟到几小时都有可能。
他表示，在射精后，男性的性兴奋会迅速减退，并进入一个相对平静的状态。这段时间内，
男性的性兴奋难以再次迅速提升，这就导致了需要休息的情况。有趣的是，根据日本成人用
品公司的调查，有些女性也有经历过类似圣人模式的状况。
2原因影响恢复期
●生理原因：射精后，男性体内的激素水平会发生变化。例如，催产素和脑内啡等激素会促
进放松和疲倦感。这些激素的分泌，使男性在射精后感到疲惫，需要休息才能恢复体力和性
兴奋。
●心理原因：除了生理原因，心理因素也影响男性的恢复期。射精后的满足感和放松感，会
使男性难以立即重新进入性兴奋状态。此外，压力、疲劳和焦虑等心理因素，也会延长恢复
期的长短。
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