张泰山头发植回来了 雄性秃建议肥皂洗头
中时
郑郁蓁
前职棒球星张泰山多年来深受雄性秃所苦，尤其随着年龄增长，掉发跟发际线后退的问题
也愈来愈严重，即使改变洗发精及调整饮食，效果也不佳。医师杨名权表示，雄性秃者通
常头发偏油性，建议可以用肥皂洗发，且一天一次就好，平时则可多吃含有蛋胺酸食物例
如鸡蛋、乳酪等，可使头发结构更强韧。
张泰山说，家里的男性亲戚都有雄性秃问题，年轻时全心投入棒球训练和比赛，对于掉发
征兆也没在意。但随着掉发跟发际线后退问题愈来愈严重，变成“掉发速度与挥棒一样快
”。就连球迷也看不下去，常常会传一些生发资料给他，可是都没有用。
植发诊所院长杨名权医师表示，根据统计，全台超过百万人面临掉发危机，主要元凶包括
雄性荷尔蒙和压力问题，临床发现男性掉发多为雄性秃问题，另外包括压力、抽菸及睡眠
不足等；女性则常因压力过大、过度减重、更年期、产后及缺乏营养素等因素造成掉发。
杨名权表示，许多患者会尝试坊间流行的偏方，如生姜或避孕药等刺激性疗法，或使用成
分不明的生发水及洗发产品，这些不但无法帮助生发，反而容易对头皮造成伤害，让掉发
情况更加严重。
他建议，有雄性秃者，通常都偏油性，许多人会一天洗两次头，但反而愈洗愈油，头发愈
稀疏，建议舍弃洗发精，使用肥皂清洗干净即可，而头发是螺旋体，需要结构强韧地基才
会稳，建议可多食用乳酪、奶油，以及鸡蛋，尤其是蛋黄，由于含有蛋胺酸，可帮助头发
强韧。
至于已经掉发成地中海型或M字型族群，他表示，可以效法张泰山使用“前植后泌复合式
植发疗程”等植发，但仍建议若能及早寻求专业医疗，便可以有效维持发量，避免进入植
发的阶段。
https://www.chinatimes.com/newspapers/20241031000713-260114?chdtv
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5楼表示看到希望