中年女长年失眠吃镇静剂也没用 针灸6周成功睡满6小时
2024/10/18 中时 叶静美
现代人因压力大常有失眠困扰，一名40岁何小姐，就长年饱受失眠所苦，即使服用镇静剂，
夜间最长也只能睡2小时，严重时甚至整晚无法入睡，员荣医疗体系中医部医师吴晋廷表示
，中医常见的针灸疗法，也是治疗失眠很重要的工具，何小姐经针灸搭配中药治疗后，现每
晚能睡6小时。
吴晋廷指出，实证医学研究指出，在180人的大型临床试验中，以百会、神庭、四神聪、神
门、三阴交为穴位传统针刺6周后，可有效改善睡眠品质及白天功能状态。
吴晋廷分享，何小姐长年受失眠所苦，服用镇静剂效果不佳，时常感觉头晕胀，心悸，白天
注意力较难集中，胃口也不好，有时双手末端出现麻木感，何小姐经1个月针灸，再搭配清
热除痰的中药治疗，已能连续多日睡6个小时，头晕感以及心悸感都减轻，注意力涣散情况
也大幅改善。
另一名57岁黄先生，因工作内容调整，自感压力较大而失眠，且急躁易怒，生气时感觉头晕
头胀，且伴有耳鸣情况，食欲不佳，还有便秘等情况。吴晋廷说，黄先生经针灸及搭配镇心
安神的中药治疗后，夜间睡眠时间增加至5－6小时左右，常做梦的情况也改善许多，急躁易
怒的情形也减缓，食欲增加，排便较顺畅。
吴晋廷表示，根据世界睡眠协会（WSS）的“ 睡眠医学期刊”公布，台湾失眠盛行率约17％
，推算近400万人失眠；台湾睡眠医学学会调查发现，全台每5人就有1人深受失眠之苦，有3
成的人服用安眠药。长期失眠容易影响发育、加速衰老、使免疫力下降、以及提高罹患糖尿
病和高血压的机率。吴晋廷强调，失眠是许多现代人常出现的症状之一，但其原因百百种，
必须厘清发生的原因，才能从根本改善。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20241018003015-260418