安安如题
佛说痛苦源于各种欲望
我也理解这个道理
但是真的面对欲望的时候我好像都把持不住
当然不是单指性方面的
是那种明明知道要早点睡觉却还是一直玩手机下去的欲望
还有想要不尻尻避免破戒 但总是忍不住
为什么欲望那么难控制？
那些自制力很强的人是怎么训练的
有卦？