对!
我们一定要清淡饮食!
我昨天 30个水饺
今天早餐 两个原味蛋饼
刚才 大汤面与烫青菜100元
我现在就是清淡饮食!
清淡到爆!!!
冬片两杯70元，无糖!!!
我就是不可能得到癌症
是不是!!!
当然如果有一餐是阿堂咸粥更好!
也是清淡饮食的代表!
是不是!!!
大家以后是不是应该多吃清粥小菜!
至少避免罹癌!
稀饭与小菜!就是很清淡健康的意思!!!
就算要吃垃圾食物，每个月最多四片鸡排
避免癌症!是不是!
台湾炸物绝对都是垃圾食物
因为回锅油可能致癌!
是不是!!!
※ 引述《StarTouching (抚星)》之铭言：
: 饮食西化1980年代达高峰 7年级生大肠癌风险最高
: 2024-10-18 02:05 联合报／ 记者林琮恩／台北报导
: https://udn.com/news/story/7266/8299509
: 台大公卫学院研究发现，台湾结肠直肠癌发生率世代效应显著，一九八○年代出生的“七
: 年级生”罹癌风险最高。学者分析，与台湾饮食西化程度于一九八○年代达到顶点有关，
: 一九八○年代后风险虽趋缓，但依国际经验仍可能止跌反弹，吁政府下修筛检年龄至四十
: 五岁。
: 台大公卫学院流病与预医所教授李文宗昨发表“台湾结直肠癌发生率的长期趋势：筛检和
: 世代效应的交互作用”，因大肠癌的罹病因子中，高龄是风险之一，公卫模组排除年龄对
: 大肠癌的影响，单纯以世代分析罹癌风险。
: 女性风险已降 男性仍升
: 研究发现，台湾结肠直肠癌发生率从一九二○年代开始攀升，一九八○年代达到罹癌最高
: 点，后续罹癌风险虽然上升，但上升趋势趋缓，且以性别分析，女性在一九八○年代之后
: 罹癌风险下降，男性仍上升。
: 李文宗分析，一九八○年代出生的世代即七年级生，罹大肠癌的风险最高，与台湾在一九
: 八○年代饮食西化达到高峰有关，该年代饮食带来的致癌风险与西方一致，也是风险最大
: 的年代，一九八○年代之后出生的族群，罹癌风险虽然趋缓，但仍具风险。
: 主因是从西方国家同样是世代罹癌风险模组分析发现，一九六○年代之前出生的世代，结
: 肠直肠癌的罹癌风险呈持平或下降趋势，但一九六○年代后罹癌风险却急遽上升，具体原
: 因虽不明，但已成为新公卫议题。
: 罹癌风险 提防止跌反弹
: 李文宗说，目前台湾追踪到一九九○年出生世代，尚未发生罹癌风险上升趋势，但仍须忧
: 心罹癌风险随时会止跌反弹。
: 台大医院健康管理中心主任邱瀚模说，影响结肠直肠癌罹癌风险的因素，包括人类肠道菌
: 、畜牧业肉品等，不同世代接触的环境不同，可能是造成罹癌风险不同的原因，依研究结
: 果，现在四十多岁民众是罹癌最高风险群，此年龄民众是家庭收入支柱，从社会、家庭层
: 面来看，影响甚钜。
: 李文宗说，台湾结肠直肠癌发生率于政府二○一○年扩大大肠癌筛检年龄后，发生率从高
: 点下降，显示筛检发挥效益。
: 研究团队以模型推估，若台湾在二○二五年将筛检年龄下修至四十五岁，至二○三五年，
: 可减一八○六人罹患结肠直肠癌；若至二○三○年才下修筛检年龄，至二○三五年仅能减
: 少四二九人罹癌，吁政府尽速扩大筛检年龄。
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