1.媒体来源:
三立新闻
2.记者署名:
记者施春美／台北报导
3.完整新闻标题:
谭敦慈不喝“1健康饮料” 发胖还致癌！医：我不敢碰
4.完整新闻内文:
糖，尤其是添加糖，对健康危害相当大。有“无毒教母”之称的谭敦慈表示，市售手摇饮
多为含糖饮料，尤其是含柠檬这类极酸的水果，为了中和酸度，要使用较其他款饮料更多
的糖分，例如“翡翠柠檬”就要15颗方糖。医师陈皇光也曾表示，若点用柠檬的果汁饮料
，因制作过程要添加更多“糖”，会加剧对健康的伤害，除了肥胖，还会让身体慢性发炎
，严重会引发癌症。
长庚医院资深护理师谭敦慈在健康节目中表示，添加糖已被证实是健康的杀手，市售手摇
饮都会添加大量糖份，尤其是含柠檬这类极酸的水果，业者势必要添加更多糖份来中和酸
度，因此民众要慎选含柠檬的手摇饮。
就市售手摇饮而言，她表示，“翡翠柠檬”一杯就含15颗方糖，其次为“多多绿茶”，也
要14颗方糖。添加糖除了让人肥胖外，还会导致身体慢性发炎，引发多种慢性疾病，甚至
癌症。
国泰预防医学部部长陈皇光也曾在另一节目中提到，市售的手摇饮若含有柠檬等较酸的水
果，制作时须用更多的糖来盖过酸味，因此味道酸酸甜甜的含糖饮料，加糖量会远高于一
般手摇饮，对健康的危害也更大。
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6.备注:
饮料无糖，健康全糖。