大家安安
本肥宅长期腰酸背痛
可能跟以前打工搬重物与姿势不良有关系
每次去整复推拿按摩之类的 当下都很爽很舒服
但隔天好像又恢复原状了
自费的那种物理治疗师也花了不少钱
可以说是几乎没什么用
刚刚看到YT影片 要治本就是重训
是真的吗==可是要运动好累
但如果是真的那我真的要考虑去运动了
有挂ㄇ