饮食占胆固醇影响只有20%
最多都来自于本身体质跟遗传
医学跟科学都已经证明鸡蛋对胆固醇的影响有限
每天吃3~5颗蛋对正常人的身体并没有负担
但是现在还是常听到人家说
"我今天已经吃两颗蛋了"
"吃太多蛋会胆固醇过高"
都快2025年了还有人在相信这个喔?
有没有八卦