https://imgur.com/VE9j3ae
https://imgur.com/LBnaIgM
刚才看一个蔬食网红叫“白龙”的视频
，帅又有健身有肌肉！！！
他做吃东西的升糖测试，没想到
身材标准的白龙，居然也糖尿病前期了！！！
（饭后血糖值超过140mg/dL
就是糖尿病前期，白龙吃高淀粉已经
饭后血糖值161mg/dL了就是糖尿病前期！）
只因为吃了太多精致淀粉！！！
可是白龙在超商吃精致淀粉的一餐，
一碗方便面+一个素炒饭，这样才大概
100元一餐。
白龙吃蔬食卤味，健康的一餐，
血糖平稳，可是一餐要300多块钱！！！
意思是说台湾人吃便当一餐大概100
是不健康的！！！因为便当的白饭饭量，
是安全值的三倍甚至以上！！！
难怪台湾人糖尿病比例节节上升！！！
现在已经超过10%台湾人有糖尿病，
并且越来越年轻化。
吃便当吃太多白饭，连白龙这种有健身，
身材超健康的网红都撑不住，
血糖破表，糖尿病前期了！！！
可是吃的健康要一餐300多！！！
谁吃得起？？？
真是太可怕了！！！
有没有台湾全民糖尿病的八卦？？？