她花百万买代餐瘦身甩50kg！荷包空空半年就复胖　医示警：会越减越肥
中天
2024/10/05 15:14 By 吴绍尹
一名女子花100万元买低热量的代餐减肥，成功瘦身50公斤，不过因为“口袋不够深”，半
年后又复胖50公斤，医师提醒，采用极低热量减肥方式，一旦复胖，体脂会飙得比减重前还
高，越减减肥。
义大大昌医院副院长、减重外科医师宋天洲在“健康2.0”节目中表示，基础代谢率可以维
持身体正常运作，包括呼吸、肠胃吸收，消化，正常民众一天基础代谢率大概是1200到2000
大卡，如果采用极低热量，只吃300、400大卡减重，一旦复胖，体脂就会往上飙。
宋天洲提到，该位女子到减重门诊求助时，自述花了100万买代餐减肥，成功瘦了50公斤，
不过因为口袋不够深，没钱再买代餐时，半年后又胖回50公斤。
这100万元对女子来说，还是曾经“有用”过。宋天洲表示，用极低热量减肥法，久而久之
会产生很大的问题，就是体脂率会往上飙。
宋天洲举例，例如之前是60公斤，瘦到55公斤，后来又胖回60公斤，但是腰围却变得比前的
60公斤更粗，原因是脂肪占比增多，肌肉量变少，这种减重法，容易越减减肥、越减越没有
力气。
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