iPhone充电“80％上限”挽救电池健康度？外媒实测一年结果出炉
TVBS
张哲辅
新闻内容：
最让iPhone用户忧虑的大概就是“电池健康度”，去（2023）年苹果推出的iPhone 15 系
列新增了一个电池设定，能将充电上限维持在80％，借此延长电池的寿命。外媒《MacRum
ors》也特别进行为期一年的实验，结果也确实惊为天人。
根据《MacRumors》的编辑克洛弗（Juli Clover）长达一年的实验，从去年9月，她将自
己的iPhone 15 Pro Max “充电最佳化”选项中维持“80％ 的上限”，维持至今没有改
变设定。日前她也公布结果，电池健康度仍有 94％ 之高，但是充电循环次数却高达299
次，虽然几个月前电池健康度都有维持在 97％ 以上，但这阵子却急速下滑。
克洛弗指出，由于电池维持在 80％ 的上限，所以一整天下来，电池常常因此耗尽，最后
还得携带行动电源，才不至于没电，虽然这个设定有时候会带来不便，但影响不大，不过
有时候也会自动充电到 100％，这是苹果为了确保电池校准状况正常。
另外克洛弗透露，自己大多是用 USB-C 充电，而不是 MagSafe，等到电池量较低的时候
才会充电，另外环境的温度也会影响电池寿命，所以她都是在 22 度的环境下充电，但无
线充电的温度通常会比有线充电还高。
克洛弗也询问了同事们的状况来做比较，几人皆是使用 iPhone 15 Pro Max，但没有设定
80% 的充电限制。结果其中一人电池健康度维持在 87％，充电循环次数高达 329 次；
另一位电池健康度 90％，充电循环次数则是271次。
虽然电池健康度差异不大，仅高了 4％，但电次的循环次数却多了 28 次，也让她不知道
是否该继续维持设定，克洛弗认为，设定80% 限制的真正好处可能得要花个2、3年才能看
得出来，因此她也会继续再观察。
同时克洛弗也在 iPhone 16 Pro Max 上设定了80% 的充电限制，但由于这次的经验不尽
理想，所以不确定是否会继续测试。这一次iPhone 16，苹果还提供了 90％的充电限制，
她认为对使用小电池容量的用户来说可能相对实用。
虽然电池健康度差异不大，仅高了 4％，但电次的循环次数却多了 28 次，也让她不知道
是否该继续维持设定，克洛弗认为，设定80% 限制的真正好处可能得要花个2、3年才能看
得出来，因此她也会继续再观察。
同时克洛弗也在 iPhone 16 Pro Max 上设定了80% 的充电限制，但由于这次的经验不尽
理想，所以不确定是否会继续测试。这一次iPhone 16，苹果还提供了 90％的充电限制，
她认为对使用小电池容量的用户来说可能相对实用。
https://news.tvbs.com.tw/tech/2632264
备注：
大家不用看了啦
结论就是两个字：没用
设定什么充电上限根本智障
电池不充满找自己麻烦，笑死