先从失眠开始去看精神科
然后一路从焦虑症轻躁症重躁症步步升级
声称自己有幻听幻觉
常常自言自语，甚至做一些怪异行为
可以尝试骚扰别人被强制送精神病院
持之以恒应该就可以获得精神障碍手册