安安，我肥宅啦，之前为了想减肥从去年11月开始去
健身房到现在，虽然有在慢慢变瘦
但是看到健身房男的三角肌、二头肌粗的跟什么一样
心里总是有点羡慕，想说哪天也能这样展现肌肉就好了
正常男性在正常健身的状况下，大概要多久才看得出来
训练痕迹阿？，阿肥我也好想有帅气二头喔