[问卦] 肌肉要用力才有线条 是练不够吗?

楼主: wang111283 (wang111283)   2024-09-20 11:57:57
我在健身房
看其他巨巨平常晃来晃去
胸肌、肩臂线条就很明显
阿肥我练了几个月
量起来手有比较粗
但手臂还是要出力才会有线条感
是练不够还是怎样?

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com