如题
欸欸
减肥
现在好像流行
正常饮食减肥
就是多吃蔬果菜跟肉
肉就吃鸡肉
饭面那种淀粉少吃
饮料无糖
或者能不喝就不喝
喝水最好
懒人包是这样吗
==
有卦？