[问卦] 如何抑制食欲?

楼主: MoreLight (大文)   2024-09-10 12:46:11
我生的不好,吸收能力太好,又矮,一放纵就容易胖。并且感觉运动对于减重成效不大,
管住嘴有效多了。
如何抑制食欲?感谢。

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