肥宅我今天看到FB跳出运动教学的影片啦
一个猛男说他的学生很多都是肥仔
说肥仔不要一开始就跑步跳绳 因为吨位大 很伤膝盖
教了几个动作 每天三十分钟
看了一下觉得好像不错
最后才说重点是控制饮食 看到马上软屌关掉
让肥宅我想到十几年前有个叫做郑多燕的韩国熟女
因为原本是大婶模样
后来努力健身之后 变成漂亮熟女引起话题
搜寻了一下 现在还有经营健身YT频道
现在YT教人的运动的频道超级多
还有女森穿得很裸露在运动给人看的
郑多燕484赢在YT还没那么发达的时代?
你有靠他的影片健身成功吗?
有没有这方面的八卦?
力宏来 你讲看麦