超热的
我已经去拔罐了，皮肤都紫色的
觉得身体有热气积压着
有什么办法可以快速降火气呢？
饮食方面我google就是吃西瓜、青草茶、苦瓜
泡冷水澡有效吗？
他妈的有够热