这话题每过一段时间就会被拿出来讨论一次
糖尿病基本上有很大因素是肥胖跟不忌口造成的
整个亚洲就台湾人普遍偏胖
成功的人找方法 失败的人找借口 台日最大的不同在文化差异啦~
日本人有武士道文化 战败或犯错时就切腹自杀以明志
台湾人有死不认错文化 千错万错都是别人的错
肥胖就怪天气热/内分泌/基因/药物副作用/多囊/胰岛素阻抗
从没反省自己饮食不忌口跟作息不规律的事实
跟胖子说日本人常走路 他就扯走路消耗热量不够多 一碗白米饭就补回来了
应该要有氧运动才对
问胖子怎么不做有氧运动(如:慢跑)呢?
他一边摸著没有怀孕但却令人无法忽视的肚子说:
天气热/路跑车多危险/伤膝盖/附近学校操场因疫情有订立开放时间
况且累了一天下班后 要接送小孩/做家务/跟同事应酬 这是压力肥!
变瘦老板又不会加薪 老婆也没办法把孩子塞回肚子里
强忍自己的食欲少吃 到时候报复性饮食会变更胖
去健身房重训练 但1kg的肌肉只会增加13kcal的基础代谢 太少不划算
把自己搞那么累去维持身材要干嘛? 人生就是要活在当下 及时行乐
因为控制不了贪吃的嘴巴
只能用黑色衣服去藏啤酒肚，用透气材质来掩饰身体虚狂冒汗的状态
然后继续吃跟找理由牵拖
等到真的得了糖尿病后才不解的问:为什么会是他?
※ 引述《bbbb25487 (黄昏の恋人)》之铭言：
: 话说台湾人去过日本都知道
: 日本的食物 通常都是高糖高油高盐
: 尤其是点心不管是红豆馅还是饮料都甜死人
: 然后什么拉面啦 定食什么的 不是炸的就是高盐
: 然后淀粉一定满满
: 像是拉面配饺子 炒饭配汤面等等 碳水直接爆盆
: 青菜更不用说根本几乎可以说是没有
: 除非自己另外点生菜之类的
: 但日本糖尿病人口比例跟台湾比起来还是少
: 为啥会这样？
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