阿肥已经快五年没在室外流汗运动惹
现在除了每天洗澡前做个仰卧起坐 生活中已经没要其他运动惹
最近觉得肚子越来越大
昨天才下定决心每天要多做几下仰卧起坐
结果刚刚就忘记跑去吃吃到饱
现在饱到有点想吐只好赶快买杯无糖茶来压压惊
求肥宅能有效消小腹的方法