我们医学科普的国民小儿科医师-苍蓝鸽
前阵子po了有关蛋白质摄取的影片
主要是在说台湾人蛋白质摄取超标，超过每日建议摄取量
举的例子是台湾人的饮食习惯，早餐吃烧饼有蛋白质；午餐吃牛肉汉堡有蛋白质；晚餐吃鸡
排配珍奶也有蛋白质；平常吃很多白饭里也有蛋白质
所以台湾人一整天吃下来蛋白质摄取就超标了 (干谁每天这样吃？现实生活很多人根本三餐
吃碳水)
影片提到的观念和现在健康饮食观念相当冲突，不少医生跟营养师都针对苍蓝鸽的说法提出
回应，白饭烧饼里的蛋白质，不能拿来跟鸡胸肉鸡蛋的优质蛋白相比
苍蓝鸽自己Inbody测出来是个肌少、蛋白质摄取不足的6x公斤成年男性，用医师名义出一部
影片告诉全台湾人你们蛋白质吃到超标了，然后业配营养食品
有没有国民医师苍蓝鸽翻车了的八卦？