我在减肥啦 同时也在徒手健身
本来BMI32 体脂35
现在BMI24 体脂22
目标BMI22 体脂15
今天没忍住 去麦当劳点了6+6+块鸡块
戒糖好像比较容易 我饮料喝无糖都觉得没太大压力
反而是戒掉炸物 真的太久没吃要靠意志力忍耐耶
有没有炸物比较难戒掉的八卦？
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