[问卦] 怎么培养自律

楼主: abcde12345 (abcde)   2024-08-23 14:11:03
饿死抬头
自律这种东西到底要怎么培养
有人可以每天准时睡觉
有人可以每天固定看一小时的书
有人可以每天运动一小时
到底为什么可以这么自律
跟个性有关吗?

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