https://i.imgur.com/rDZYpcR.png
QQ 看到老高影片
才惊觉自己这几年真的是生活的太毒了..
突然有种身体正长期在发炎一段时间的感觉～
真的每一件事情做起来都让自己觉得精神、专注方面都在衰退耶
吃的要控制、喝的也要控制、睡的也要控制
怎么什么方面都要控制啊 好烦
连作息也要不能太超过才行...
请问大家有什么抗老秘诀吗 赶快告诉我！！！