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日长野县健康寿命83岁蝉联第一　多吃蔬菜、就业率高成关键
编辑 廖国安 报导
日本长野县再度蝉联全日本男女平均健康寿命第一，高达83岁，对此长野县政府也分析，
这可能与该县65岁以上民众的就业率，和平均蔬菜摄取量有关。不过这寿命数字其实与前
一年相比是有些微下降，对此该县县长指出，恐怕与COVID-19疫情有关。
据日媒《读卖新闻》报导，日本长野县政府近日公布，国民健康保险中央会的统计资料显
示，2022年该县男性与女性的健康寿命平均为83岁，再度蝉联全日本第一。其中，男性平
均健康寿命为81岁，已连续2年居冠；女性则达84.9岁，更是高居榜首长达7年之久。而这
原因似乎与多吃蔬菜，和65岁以上民众就业率有关。
所谓的“健康寿命”，是指一个人在日常生活中能够独立自主，不需仰赖他人照护的年岁
。长野县政府分析，县民健康寿命长的原因，可能与3点有关，首先该县65岁以上民众的
就业率高达31.6%，居全国之冠；其次蔬菜摄取量比全国平均多出约2成；最后从事饮食改
善等促进健康工作的志工，也在当地十分活跃。
虽然与前一年相比，长野县男女健康寿命皆略有下滑，男性从81.4岁降至81岁，女性则从
85.1岁降至84.9岁。对此，县知事阿部守一在记者会上坦言，这恐怕与COVID-19疫情有关
，在那段期间许多民众被迫待在家中、减少活动量。阿部守一表示，县政府未来将持续努
力，希望健康寿命能再创新高。
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