12款汽水热量曝　它是最肥款！可乐只排第三
三立 2024/08/12 13:22:00
记者施春美／台北报导
农历七月是普渡旺季，汽水是常见的供品，但营养师高敏敏提醒，汽水等于糖份炸弹，她列
出12款普渡常见汽水的热量、糖量的图鉴，以每罐容量均2千毫升来说，芬达热量最高、达1
048大卡，其次为七喜汽水。热量最低则为维大力汽水，为680大卡。
高敏敏在其脸书列出12款容量2000毫升汽水的热量与糖量，其中以芬达汽水的热量最高、一
大罐可达1048大卡，含糖量262.8克，相当于52.5颗方糖。其次为七喜的944大卡，含糖量23
6克，相当于47.2颗方糖。百事可乐则为第三名，热量为920大卡、含糖量228克，相当于45.
6颗方糖。
热量倒数最低者为维大力汽水，热量为680大卡、含糖量164克，相当于32.9颗方糖。倒数第
二低的汽水为麦根沙士780大卡、含糖量192克，相当于38.4颗方糖。
高敏敏表示，拜拜活动时，人难免喜欢喝饮料。她建议民众，可以买无糖茶、牛奶、优酪乳
、豆浆等。
芬达　　 1048kcal/含糖262.8g = 方糖52.5颗
七喜 　　944kcal/含糖236g = 方糖47.2颗
百事可乐 　920kcal/含糖228g = 方糖45.6颗
雪碧 　　920kcal/含糖226.4g = 方糖45.3颗
苹果西打　　848kcal/含糖194.4g = 方糖38.8颗
可口可乐　　 840kcal/含糖212g = 方糖42.4颗
维大力白葡萄 828kcal/含糖188g = 方糖37.6颗
黑松加盐沙士 816kcal/含糖203.2g = 方糖40.6颗
维他露Ｐ 　800kcal/含糖200g = 方糖40颗
冰淇淋汽水 　800kcal/含糖200g = 方糖40颗
麦根沙士 　　780kcal/含糖192g = 方糖38.4颗
维大力汽水 680kcal/含糖164g = 方糖32.8颗
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1513353