自由式学校其实普遍都乱教
甚至教师还会教手划一下脚踢一错这种错误观念
换气次数也乱教
导致很多学生毕业了还不知道为什么会游到沉船吃水
事实上自由式的教学是必须一对一的
教练跟学生要同时去了解学生自己手游一下脚要踢几下
频率要自己寻找出来
每个人的频率都不同
而且还不一定是右脚左脚轮流
有的选手是左右右左的踢法
当然身体左右摆的方式也都不同
频率错误甚至会游偏或是头脚不平衡每个人都不同个体差异大
最常见的是二打、四打、六打
但事实上奥运得牌的踢水里
单数三打、五打
甚至八打以上的选手都有
甚至还有一打也能得牌的
蝶式也是
所以大家左右手各游一次踢几下水、换气几次？
https://www.youtube.com/watch?v=ofpNhk5WEEc