同事
月跑量400km
课表都是渐速跑到力竭
完全不控制饮食
刚好体脂肪就4%
超级瘦
很怕冷
而且一个月训练时间大概30hr而已
不像我虽然一个月有50hr以上
但因为玩太多项目
还三天两头吃把费
体脂高达10%
有同事的2.5倍肥
不知道哪天爆血管
QQ