安安 本巨巨礼拜一五固定练腿
今天腿有点没力 深蹲做完做箱上深蹲
练到最后大概250kg左右就没力了
简简单单做了一下就准备收拾去练腿推
一个黑人女生接在我后面准备用深蹲架 说本巨巨深蹲很厉害
深蹲蹲到不管男生女生 人人称赞484很棒 484很猛