※ 引述 《postpost》 之铭言：
: 只知道医生说
: “去看复健科，打针，打盐水或糖水，
: 做复健动作，更严重的话要开刀......”
可以先看ytb三个字的影片，很多物理治疗的概念
如果是手麻去挂神经内科，如果不是就去看物理治疗
物理治疗诊所大多自费，不要看复健科，没点屁用
物理治疗除了帮你改善不舒服以外
还会建议你避开或训练哪些动作
来改善你现有的症状
通常都是因为姿势不良或是不当使力造成
你去搞复健那一套根本就没屁用
就算你开刀了你还是没改掉习惯一样复发
我自己十多年前因车祸造成的膝盖韧带问题
左脚走路或跑步没注意姿势小腿会逆时针外旋发出声响
去看复健科甚至中医诊所好几次都没什么屁用
去看一次物理治疗马上就好了
物理治疗师除了帮我诊疗外
最大的帮助是给出我建议，做深蹲训练肌肉
让腿部肌肉强化去稳定韧带不足的部分
后来又有一次右腿阿基里斯腱很痛
又挂号去看，顺便问另一次多年前车祸的左大腿伤势
原来那时候脚痛不好走路姿势不良造成肌肉较弱
走路久了就会造成不舒服酸痛感
也是诊疗后让我回去做右侧躺屈膝抬左腿动作搞定
两个多年问题都是看一次物理治疗就搞定
所以有什么肌肉不舒服赶快去看物理治疗