我认为尺寸大小应该很难强化了 所以应该只能在硬度跟持久上面锻炼
那么如果每天都锻炼三分钟 像是重训那样 大概要多久才会变得很强大
然后练成金枪不倒的功夫 据说肌肉生长的原理就是破坏之后 恢复之后
就更粗更硬 那么就可以锻炼得很强了?