※ 引述《trylin (电铃怪客)》之铭言：
: 如题
: 从现在开始
: 每天下班
: 慢跑15分钟
: 5年后
: 除了老了五岁
: 还会发生什么事？
: 有没有八挂？
五年15分钟也就是
27375分钟 大约四百小时
浪费了四百小时损失超级大
如果你拿来看书可以看 20 本好书
拿来追剧可以追十部
拿来看动漫可以追40部
拿去把妹可以把四百个妹
或是你用来工作时薪算你五百就好了
就是二十万
二十万投资五年利滚利以台积电来讲
说不定变成五六十万
而你却拿去马路上跑步，负担被车撞死的风险
也许你根本跑不到五年，中间就被车撞死了
所以下班千万不要跑步