※ 引述《cycutom (cycutom真的不出门的那漳)》之铭言：
: 算一算，我去全联花在买菜买一些煮菜要用的如蒜头、姜、葱等等
: 还买了酱油、顺便还买了一瓶饮料等
: 算一算花的钱，已经超过了去自助餐夹菜的钱
: 而且就算只算“菜”的钱，自己买菜跟自助餐夹菜，真的差没多少钱耶...
: 但再加算上“煮菜前要洗菜”、洗一些有的没的、冰箱乱还有整理等等
: 煮菜煮完后，还要煮一些餐具等等....
: 简单来说，自己煮菜的CP值远远远远小于去自助餐夹菜的CP值吧？= =
: 简单来说，会想煮菜，都是要“煮给家人吃”，而且该家人是会感恩感谢你
: 你能真正的感受到“吃到你煮的菜的家人对你的感谢”的“这种情绪价值”
: 如果你今天自己煮一顿，没得到“情绪价值”
: 那根本乱不该自己煮菜，484酱？ = =
可以只煮少量
现在气炸锅、万用锅、调理机会让事情变得很简单
东西洗一洗，量不用多，食材丢进去就好
鸡胸、鱼18分钟内，炖菜10分钟内、健康饮品20分钟内
只煮一人份的也没问题
不过没办法大火快炒而已
还有全联东西真的贵很多
菜市场随便找都比全联便宜很多