※ 引述 《Max0406》 之铭言：
: 健身后过几天身体很多部位都会开始酸痛
: 像是 二头三头 斜方 下背等
: 有时还痛到无法正常下床
: 不知道各位怎么看
个人经验
每次私教健身课程结束后
都会找柜台的妹妹
一起去附近的旅馆按摩舒茎活血
除了排汗，当然也要排毒
这样才会身体健康