公司的体检报告显示我过胖
于是两个礼拜前加了健工同时开始控制摄取热量
期间一周四练+每次40分钟有氧
刚刚量体重从74-＞70欸
健身两个礼拜瘦3.5公斤？
这个速度正常吗？
有没有八卦