这个问我就对了
之前有一阵子狂吃这个当零食
盛○珍零卡果冻
或是别牌的也有出但我忘记名字了
我敢说吃这个不会胖
因为我一天可以吃到600~1000公克
没办法那时候迷上吃果冻 也想顺便试试看零卡有没有唬人
要买都是一箱一箱的买
吃了大概有4~5个月吧
热量控制在原本该摄取的目标
只是每天都多吃了这一堆果冻
最后体重没变 (±1公斤 当作是水储留了)
对了 一开始如果肠胃还不习惯零卡果冻 一次吃太多会腹泻
如果你真的胖了 那也是因为你吃的其他东西害你胖
是你管不住自己的嘴或是无法作到精算热量
不能怪零卡果冻
不过现在没吃了啦
因为非常花钱 而且也吃腻了
零食改喝零卡可乐了
一天1~2罐600cc宝特瓶