看柏格医生的视频胜读医学系，
真的不反串，
看他的视频真的看到主流医学界
甚至主流媒体不想让人民知道的东西。
1.最毒的糖是什么？？？
柏格医生说果糖只能排第二。
因为果糖是经由肝脏代谢，
而且没用完的果糖直接变脂肪，
代谢机制跟其他糖不同，果糖吃多
超容易脂肪肝痛风，
最后糖尿病洗肾都有可能。
这么毒只排第二？？？
第一是？？？？？？？
答案是麦芽糊精！！！！！！
几乎所有工业化食品都有的添加物，
升糖指数是190，葡萄糖才100，
吃了马上血糖飙升
，果糖这么毒，升糖指数才72。
成本超便宜，3公斤壹美元，所以很多食品为了增量，或者要变浓稠都一定加麦芽糊精。
无所不在。
2.所有的Seed oil都很毒，最好的油是
beef fat，猪油次之。
beef fat对肝脏无害，猪油是几乎无害。
Seed oil的Omega 6极高，高温下不稳定。
其实不适合给人吃，但现在市面上
几乎都是Seed oil，很可怜，我们吃了
Seed oil身体一直发炎，所以很多
有的没的毛病跑出来。
我吓到，原来我们都被认知作战了。
猪油原来是次好的油！！！
Beef fat实在太贵，吃不起。
有无柏格医生破除医学界迷信的八卦？？？