[问卦] 中午吃吃到饱,早上要先运动的挂

楼主: Qunnine (qunnine)   2024-07-04 21:35:17
我同事他分享吃到饱吃不胖
早上就为了中午的大餐
先跑10公里,再练30分钟重训
不然中午的吃到饱,通常会吃四到五人份
晚上9点要运动就动不了
吃到饱就吃不胖
真的好用吗

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com