林杯就麸质过敏，其实还有其他一堆东西也过敏，
在台湾妳要无麸质饮食，基本上只能自己煮，
很多调味料跟食品添加剂都会有麸质，最简单的是酱油，
光这个东西你要找到无麸质的酱油就不多选择了，
更何况很多甜味剂会使用麦芽糊精，最有趣的是冰淇淋也是用麦芽糖，
所以建议自己煮比较实在~~~~~~
无麸质饮食的唯一好处是，很多零食都不能吃，应该可以变瘦吧?
※ 引述《likeshit (大便般的存在)》之铭言：
: 最近看了一些养生频道
: 其中有讲到无麸质饮食
: 就是不吃含面粉的食物
: 避免一些发炎等身体坏处
: 但如面包 面 甜点 水饺 饼干
: 不吃难道超高
: 台湾真的有办法无麸质饮食吗？