从10年前的健身书籍“囚徒健身”里面就提到监狱里面的犯人几乎都体格强壮
后来看了国家地理频道还是探索频道之类的，介绍外国各大监狱，里面的很多犯人看起来
也是壮到跟什么一样，可能有80%比台湾健身房里面的还猛
到底为什么外国监狱里面的犯人，体格看起来那么壮？是什么督促他们没事就用身边的器
材拼命健身，包括用上铺床栏引体向上、钻石伏地挺身甚至单手伏地挺身、倒立肩推...
一堆高难度动作
为什么里面的人不会像我们一样，觉得很懒，不想动，不想健身？